Тренінг для студентів «Подолання стресових ситуацій»

    В умовах повномасштабної війни в Україні, коли студенти змушені жити й навчатися під постійним психологічним тиском, надзвичайно важливою стає турбота про ментальне здоров’я молоді. Саме з цією метою під час Тижня ментального здоров’я у ВСП «Технологічний фаховий коледж Національного університету «Львівська політехніка» було проведено тренінг «Подолання стресових ситуацій» для студентів перших курсів.

    Заняття провела фахівчиня з психології Наталія Постолюк, яка допомогла учасникам краще зрозуміти природу стресу та навчитися ефективно долати його наслідки. Особлива увага під час тренінгу приділялася саме тим емоційним труднощам, які переживає молодь у воєнний час – тривожності, невизначеності, втомі, страху за близьких.

    Студенти знайомилися з техніками релаксації, практикували дихальні вправи, вчилися віднаходити внутрішні ресурси й формувати позитивне мислення. Вони ділилися особистими переживаннями й отримували підтримку не лише від психолога, а й одне від одного – як справжня команда.

   Цей тренінг став не просто освітнім заходом, а важливим кроком до емоційного оздоровлення студентської спільноти. Участь у таких ініціативах допомагає молоді зберігати стійкість, знаходити сили рухатися вперед і продовжувати навчання, попри всі виклики сьогодення.

   Щиро дякуємо організаторам заходу та особливо Наталії Постолюк, Надії Михайлик, Галині Лосик за професіоналізм, чуйність і турботу про психологічне благополуччя студентів. Такі ініціативи є надзвичайно важливими і надихають молодь не здаватися, вірити у себе та з надією дивитися в майбутнє.